{"id":26869,"date":"2021-08-11T07:00:00","date_gmt":"2021-08-11T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.supermemo.com?p=26869"},"modified":"2022-08-30T09:35:14","modified_gmt":"2022-08-30T09:35:14","slug":"kiedy-najlepiej-sie-uczyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/blog\/kiedy-najlepiej-sie-uczyc","title":{"rendered":"Kiedy najlepiej si\u0119 uczy\u0107: rano czy wieczorem?"},"content":{"rendered":"<div class=\"container\"><div class=\"row\"><div class=\"col-md-10 col-lg-9 col-xl-8 mx-auto\">\n<div id=\"acf-block-intro-block_62f4e4582c555\" class=\"acf-block-intro fz-20 c-mt-7 c-mb-6\">\n    <div class=\"entry-content\">\n        <p>Dywagacje na temat tego, kiedy najlepiej si\u0119 uczy\u0107 &#8211; rano, wieczorem, a mo\u017ce w nocy, trwaj\u0105 ju\u017c od wielu lat. Jednak rewolucja technologiczna, kt\u00f3ra dokona\u0142a si\u0119 w ostatnich latach, r\u00f3wnie\u017c w edukacji, sprawi\u0142a, \u017ce pytanie o najlepsz\u0105 por\u0119 do nauki nabra\u0142o wyj\u0105tkowej aktualno\u015bci. Rozkwit samodzielnej edukacji uwolni\u0142 j\u0105 ze sztywnych okow\u00f3w plan\u00f3w lekcji i harmonogram\u00f3w, zmuszaj\u0105c nas do tworzenia plan\u00f3w na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119.<\/p>\n    <\/div>\n<\/div>\n<div class=\"entry-content\">\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Kiedy najlepiej uczy\u0107 si\u0119 j\u0119zyka obcego?<\/h1>\n\n<p>Czas na nauk\u0119 \u2013 o ile nie jest to nauka w formach szkolnych \u2013 mamy najcz\u0119\u015bciej albo z samego rana, albo po zako\u0144czeniu wszystkich obowi\u0105zk\u00f3w. Kt\u00f3ry moment dnia najlepiej wybra\u0107: wczesny poranek, czy p\u00f3\u017ane popo\u0142udnie lub wr\u0119cz wiecz\u00f3r?&nbsp;<strong>O kt\u00f3rej godzinie najlepiej uczy\u0107 si\u0119 j\u0119zyk\u00f3w? Odpowied\u017a brzmi: to zale\u017cy. G\u0142\u00f3wnie od tego, co chcemy robi\u0107 z j\u0119zykiem. A dok\u0142adniej, od nast\u0119puj\u0105cych czynnik\u00f3w:<\/strong><\/p>\n\n<ul><li>czy ma to by\u0107 nauka nowych s\u0142\u00f3wek, form, nowych kompetencji gramatycznych,<\/li><li>czy te\u017c nie tyle nauka, co powt\u00f3rki, utrwalanie, konsolidacja, \u0142\u0105czenie z nowych informacji z poznan\u0105 ju\u017c wiedz\u0105.<\/li><\/ul>\n\n<p>Innymi s\u0142owy \u2013 czy nauka wymaga opanowania po raz pierwszy materia\u0142u j\u0119zykowego, czy te\u017c jest powtarzaniem ju\u017c raz opanowanego materia\u0142u.<\/p>\n\n<p>Poranne godzinny lepiej po\u015bwi\u0119ci\u0107 na przyswojenie pierwszego rodzaju wiedzy, wi\u0119c jest to dobry moment na nauk\u0119 nowego s\u0142ownictwa. Natomiast godziny popo\u0142udniowe sprawdzaj\u0105 si\u0119 lepiej podczas konsolidacji zdobytej o poranku wiedzy.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dwa okresy w trakcie dnia, kiedy uczy\u0107 si\u0119 najlepiej<\/h2>\n\n<p>Badania nad m\u00f3zgiem pokaza\u0142y, \u017ce niezale\u017cnie od rytmu naszego wewn\u0119trznego, biologicznego zegara, istniej\u0105 dwa okresy wy\u017cu intelektualnego, momenty&nbsp;<strong>kiedy uczy\u0107 si\u0119 najlepiej<\/strong>. Jeden przypada na poranek, mniej wi\u0119cej mi\u0119dzy 6:00 a 13:30. Drugi zawiera si\u0119 mi\u0119dzy godzinami popo\u0142udniowo-wieczornymi i zaczyna si\u0119 oko\u0142o godziny 15:30 i trwa do 21:00\/22:00.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"530\" height=\"256\" src=\"https:\/\/www.supermemo.com\/wp-content\/uploads\/kiedy-sie-uczyc.png\" alt=\"nauka j\u0119zyk\u00f3w podczas dnia\" class=\"wp-image-26870\"\/><\/figure>\n\n<p>Jak wi\u0119c wida\u0107, nie mo\u017cna jednoznacznie powiedzie\u0107, \u017ce lepiej uczy\u0107 si\u0119 rano lub wieczorem. Zar\u00f3wno nauka o \u015bwicie, jak i nauka o zmroku ma swoje plusy. Przyjrzyjmy si\u0119 zaletom uczenia si\u0119 j\u0119zyk\u00f3w rano i wieczorem.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kiedy najlepiej uczy\u0107 si\u0119 nowych s\u0142\u00f3wek?<\/h2>\n\n<p>Nauka nowego materia\u0142u j\u0119zykowego jest znacznie szybsza, gdy robimy to z kreatywno\u015bci\u0105 i inwencj\u0105, a nie polegamy tylko na d\u0142ugotrwa\u0142ych, mechanicznych repetycjach.<\/p>\n\n<p>W przyswajaniu nowego materia\u0142u sprawdzaj\u0105 si\u0119 nowoczesne metody nauki, takie jak:<\/p>\n\n<ul><li>mind mapping<\/li><li>pami\u0119ciowe techniki multisensoryczne<\/li><li>diagramy i wizualizacja opisuj\u0105ce relacje w materiale<\/li><\/ul>\n\n<p>Za dzia\u0142ania te jest odpowiedzialna nasza pami\u0119\u0107 robocza (dawniej nazywana pami\u0119ci\u0105 kr\u00f3tkiego okresu). A pami\u0119\u0107 robocza najlepiej dzia\u0142a w czasie naszego przedpo\u0142udniowego szczytu umys\u0142owego, czyli od godzin wczesnoporannych do ok. godziny 13.30. Dlatego w\u0142a\u015bnie nowych s\u0142\u00f3wek&nbsp;<strong>najlepiej uczy\u0107 si\u0119 rano<\/strong>&nbsp;i to niezale\u017cnie od tego, czy zaliczamy siebie do grupy nocnych mark\u00f3w, czy te\u017c raczej do eskadry rannych ptaszk\u00f3w.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kiedy najlepiej powtarza\u0107 materia\u0142?<\/h2>\n\n<p>Z kolei w czasie wy\u017cu popo\u0142udniowego w godzinach 15.30 &#8211; 22.00 najlepiej dzia\u0142a pami\u0119\u0107 d\u0142ugiego okresu. Jest to najlepszy moment na robienie rzeczy powtarzalnych, rutynowych, wykonywanych w ten sam lub podobny spos\u00f3b. W wypadku j\u0119zyka, p\u00f3\u017ane popo\u0142udnie i wiecz\u00f3r to idealny czas na powt\u00f3rki i utrwalenie \u015bladu pami\u0119ciowego.<\/p>\n\n<p>Jednak dla efektywno\u015bci przyswajania wiedzy, istotne jest nie tylko to, kiedy najlepiej si\u0119 uczy\u0107, ale wa\u017cne s\u0105 te\u017c odpowiednio dobranie metody nauki, a w przypadku konsolidacji, odpowiednie metody powt\u00f3rek.<\/p>\n\n<p>Korzystaj\u0105c z kurs\u00f3w SuperMemo mamy do dyspozycji metod\u0119 inteligentnych powt\u00f3rek, kt\u00f3ry, bazuj\u0105c na pracy algorytmu, dobiera ka\u017cdemu kursantowi indywidualn\u0105 por\u0119 i cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 powt\u00f3rek. Tak wi\u0119c to program podpowiada nam, kiedy najlepiej si\u0119 uczy\u0107 i w jakich interwa\u0142ach przysi\u0105\u015b\u0107 do powt\u00f3rek. Pami\u0119tajmy jednak, \u017ce \u017caden algorytm nie wykona pracy za nas, a kluczem do sukcesu jest systematyczno\u015b\u0107 nauki.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ucz si\u0119 m\u0105drze!<\/h2>\n\n<p>Podsumowuj\u0105c nasz\u0105 wiedz\u0119 na temat tego,&nbsp;<strong>o kt\u00f3rej najlepiej uczy\u0107 si\u0119<\/strong>&nbsp;j\u0119zyk\u00f3w (i nie tylko):<\/p>\n\n<ul><li>w czasie wy\u017cu porannego (mi\u0119dzy 6:00 a 13:30) opanowujemy nowy materia\u0142, nowe s\u0142ownictwo, wykorzystuj\u0105c zwi\u0119kszon\u0105 wydajno\u015b\u0107 pami\u0119ci roboczej,<\/li><li>w trakcie popo\u0142udniowego wy\u017cu (mi\u0119dzy 15:30 a 22:00) konsolidujemy poznany rano materia\u0142 i utrwalamy go.<\/li><\/ul>\n\n<p>Takie podej\u015bcie do nauki jest efektywne, gdy\u017c wykorzystuje w prosty spos\u00f3b naturalny mechanizm, kt\u00f3ry jest nam dany \u2013 lepsze dzia\u0142ania pami\u0119ci roboczej rano i lepsze dzia\u0142ania pami\u0119ci d\u0142ugotrwa\u0142ej po po\u0142udniu.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy ka\u017cdy powinien uczy\u0107 si\u0119 o tej samej porze?<\/h2>\n\n<p>Poniek\u0105d tak, poniewa\u017c dobowe wy\u017ce i ni\u017ce intelektualne s\u0105 niezale\u017cnie od naszego chronotypu, kt\u00f3ry okre\u015bla indywidualne sk\u0142onno\u015bci do porannego lub wieczornego trybu \u017cycia. Na szcz\u0119\u015bcie to, czy jeste\u015bmy nocnymi markami, czy rannymi ptaszkami nie jest nam dane raz na zawsze, do ko\u0144ca \u017cycia. Te preferencje zmieniaj\u0105 si\u0119 wraz z etapami naszego \u017cycia, mo\u017cna te\u017c podj\u0105\u0107 wysi\u0142ek i samodzielnie przeprogramowa\u0107 si\u0119 z nocnego trybu na poranny, by m\u00f3c si\u0119 uczy\u0107 o najlepszych do tego porach, zar\u00f3wno rano, jak i podczas wieczornego wy\u017cu.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kiedy najlepiej uczy\u0107 si\u0119 j\u0119zyka z SuperMemo?<\/h2>\n\n<p><strong><strong>Praca z SuperMemo jest podzielona na 3 fazy:<\/strong><\/strong><\/p>\n\n<ul><li>powt\u00f3rki \u2013 na tym etapie program powtarza z nami te s\u0142\u00f3wka, zwroty i cz\u0119\u015bci materia\u0142u j\u0119zykowego, kt\u00f3re w tym dniu s\u0105 u progu zapomnienia. Dzi\u0119ki temu zatrzymujemy ten proces i nie pozwalamy, by materia\u0142 ulecia\u0142 nam z pami\u0119ci;<\/li><li>nauka \u2013 czyli opanowywanie nowego materia\u0142u, kt\u00f3ry jest prezentowany w postaci multimedialnych materia\u0142\u00f3w i nast\u0119pnie podzielony na ma\u0142e cz\u0119\u015bci i kompetencje (\u201echunks\u201d), kt\u00f3re \u0142atwiej zapami\u0119ta\u0107;<\/li><li>utrwalanie \u2013 czyli pog\u0142\u0119bion\u0105 prac\u0119 z tymi cz\u0119\u015bciami materia\u0142u, kt\u00f3re nam sprawi\u0142y k\u0142opot na etapie powtarzania i nauki.<\/li><\/ul>\n\n<p>Po w\u0142\u0105czeniu SuperMemo automatycznie jako pierwsze zadanie pokazuj\u0105 nam si\u0119 powt\u00f3rki. Wiedz\u0105c ju\u017c, kiedy najlepiej si\u0119 uczy\u0107, \u0142atwo zauwa\u017cy\u0107, \u017ce je\u015bli prac\u0119 z SuperMemo zaczynamy rano, to nie do ko\u0144ca efektywnie wykorzystamy nasz\u0105 najlepiej w\u00f3wczas dzia\u0142aj\u0105c\u0105 pami\u0119\u0107 robocz\u0105. O tej porze bowiem b\u0119dziemy powtarza\u0107 materia\u0142, zamiast uczy\u0107 si\u0119 w spos\u00f3b kreatywny nowych element\u00f3w j\u0119zyka.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co z tym zrobi\u0107?<\/h2>\n\n<p>Najprostsze wyj\u015bcie to zmiana kolejno\u015bci etap\u00f3w pracy z SuperMemo, niezale\u017cnie od tego czy pracujemy na komputerze, online czy na smartfonie. To idealne rozwi\u0105zanie, je\u015bli chcemy w pe\u0142ni wykorzysta\u0107 wiedz\u0119 na temat tego, kiedy najlepiej si\u0119 uczy\u0107 i efektywnie zagospodarowa\u0107 mo\u017cliwo\u015bci naszego m\u00f3zgu i pami\u0119ci.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dywagacje na temat tego, kiedy najlepiej si\u0119 uczy\u0107 &#8211; rano, wieczorem, a mo\u017ce w nocy, trwaj\u0105 ju\u017c od wielu lat. Jednak rewolucja technologiczna, kt\u00f3ra dokona\u0142a si\u0119 w ostatnich latach, r\u00f3wnie\u017c w edukacji, sprawi\u0142a, \u017ce pytanie o najlepsz\u0105 por\u0119 do nauki nabra\u0142o wyj\u0105tkowej aktualno\u015bci. Rozkwit samodzielnej edukacji uwolni\u0142 j\u0105 ze sztywnych okow\u00f3w plan\u00f3w lekcji i harmonogram\u00f3w, zmuszaj\u0105c nas do tworzenia plan\u00f3w na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119.","protected":false},"author":4,"featured_media":26886,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[104,206],"tags":[709,713,712,917],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kiedy najlepiej si\u0119 uczy\u0107: rano czy wieczorem? - SuperMemo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dywagacje na temat tego, kiedy najlepiej si\u0119 uczy\u0107 - rano, wieczorem, a mo\u017ce w nocy, trwaj\u0105 ju\u017c od wielu lat.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/blog\/kiedy-najlepiej-sie-uczyc\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kiedy najlepiej si\u0119 uczy\u0107: rano czy wieczorem? - SuperMemo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dywagacje na temat tego, kiedy najlepiej si\u0119 uczy\u0107 - rano, wieczorem, a mo\u017ce w nocy, trwaj\u0105 ju\u017c od wielu lat.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/blog\/kiedy-najlepiej-sie-uczyc\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SuperMemo\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-11T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-30T09:35:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.supermemo.com\/wp-content\/uploads\/image-26.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tomasz Nowakowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tomasz Nowakowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/blog\/kiedy-najlepiej-sie-uczyc\",\"url\":\"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/blog\/kiedy-najlepiej-sie-uczyc\",\"name\":\"Kiedy najlepiej si\u0119 uczy\u0107: rano czy wieczorem? - SuperMemo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/en#website\"},\"datePublished\":\"2021-08-11T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-30T09:35:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/en#\/schema\/person\/fc8a61e3fed1d9c8a4ab1015696b31f3\"},\"description\":\"Dywagacje na temat tego, kiedy najlepiej si\u0119 uczy\u0107 - rano, wieczorem, a mo\u017ce w nocy, trwaj\u0105 ju\u017c od wielu lat.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/blog\/kiedy-najlepiej-sie-uczyc#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/blog\/kiedy-najlepiej-sie-uczyc\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/blog\/kiedy-najlepiej-sie-uczyc#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"SuperMemo\",\"item\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/pl\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"J\u0119zyki obce\",\"item\":\"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/blog\/kategoria\/jezyki-obce\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Porady\",\"item\":\"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/blog\/kategoria\/jezyki-obce\/porady\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Kiedy najlepiej si\u0119 uczy\u0107: rano czy wieczorem?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/en#website\",\"url\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/en\",\"name\":\"SuperMemo\",\"description\":\"SuperMemo\u00ae - skuteczna nauka j\u0119zyk\u00f3w online.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/en?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/en#\/schema\/person\/fc8a61e3fed1d9c8a4ab1015696b31f3\",\"name\":\"Tomasz Nowakowski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.supermemo.com\/en#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df7321e848f697016eb152224eb444b4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df7321e848f697016eb152224eb444b4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tomasz Nowakowski\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kiedy najlepiej si\u0119 uczy\u0107: rano czy wieczorem? - SuperMemo","description":"Dywagacje na temat tego, kiedy najlepiej si\u0119 uczy\u0107 - rano, wieczorem, a mo\u017ce w nocy, trwaj\u0105 ju\u017c od wielu lat.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/blog\/kiedy-najlepiej-sie-uczyc","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kiedy najlepiej si\u0119 uczy\u0107: rano czy wieczorem? - SuperMemo","og_description":"Dywagacje na temat tego, kiedy najlepiej si\u0119 uczy\u0107 - rano, wieczorem, a mo\u017ce w nocy, trwaj\u0105 ju\u017c od wielu lat.","og_url":"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/blog\/kiedy-najlepiej-sie-uczyc","og_site_name":"SuperMemo","article_published_time":"2021-08-11T07:00:00+00:00","article_modified_time":"2022-08-30T09:35:14+00:00","og_image":[{"width":800,"height":800,"url":"https:\/\/www.supermemo.com\/wp-content\/uploads\/image-26.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Tomasz Nowakowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Tomasz Nowakowski","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/blog\/kiedy-najlepiej-sie-uczyc","url":"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/blog\/kiedy-najlepiej-sie-uczyc","name":"Kiedy najlepiej si\u0119 uczy\u0107: rano czy wieczorem? - SuperMemo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.supermemo.com\/en#website"},"datePublished":"2021-08-11T07:00:00+00:00","dateModified":"2022-08-30T09:35:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.supermemo.com\/en#\/schema\/person\/fc8a61e3fed1d9c8a4ab1015696b31f3"},"description":"Dywagacje na temat tego, kiedy najlepiej si\u0119 uczy\u0107 - rano, wieczorem, a mo\u017ce w nocy, trwaj\u0105 ju\u017c od wielu lat.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/blog\/kiedy-najlepiej-sie-uczyc#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/blog\/kiedy-najlepiej-sie-uczyc"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/blog\/kiedy-najlepiej-sie-uczyc#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"SuperMemo","item":"https:\/\/www.supermemo.com\/pl"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"J\u0119zyki obce","item":"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/blog\/kategoria\/jezyki-obce"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Porady","item":"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/blog\/kategoria\/jezyki-obce\/porady"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Kiedy najlepiej si\u0119 uczy\u0107: rano czy wieczorem?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.supermemo.com\/en#website","url":"https:\/\/www.supermemo.com\/en","name":"SuperMemo","description":"SuperMemo\u00ae - skuteczna nauka j\u0119zyk\u00f3w online.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.supermemo.com\/en?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.supermemo.com\/en#\/schema\/person\/fc8a61e3fed1d9c8a4ab1015696b31f3","name":"Tomasz Nowakowski","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.supermemo.com\/en#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df7321e848f697016eb152224eb444b4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df7321e848f697016eb152224eb444b4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tomasz Nowakowski"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26869"}],"collection":[{"href":"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26869"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26869\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26886"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stage.supermemo.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}